2015年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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1170 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 27.88g | 炭水化物: 140.63g.
朝食: Krusteaz Corn Bread. 夕食: Campbell's Condensed Tomato Soup, Kraft American Cheese Slice, White Bread, Butter. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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