2015年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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316 kcal
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脂質: 1.59g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 52.98g.
朝食: BC Mermelada Ciruela, Clara de Huevo, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada. 昼食: Azúcar, Café Instantáneo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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