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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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972 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 94.82g.
朝食: Green Tea, Ginger , Red or Cayenne Pepper , Cloves (Ground) , Cinnamon , Lemon, Organic Whole Chia Seeds, Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Raspberries, Flaxseed Meal, Strawberries. 昼食: Calavo Avocado, Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Salt , Black Pepper , Oregano , Steamed Rice, La Costena Whole Black Beans, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit - No Dressing or Topping. 夕食: Minced Garlic, Spinach , Onions , Ground Turkey 93/7, Beef Bouillon Cube, Granulated Garlic, Salt , Black Pepper , Oregano , Coriander Seed . もっと...
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