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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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1154 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 144.82g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Milanesa de Pescado. 夕食: Milka Chocolate Blanco, Empanada de Pollo al Horno, Empanadas de Jamon y Queso. 軽食/その他: Milka Soft Avellanas, La Serenísima Yogurisimo Firme, Arcor Azúcar, Banana, Frutillas. もっと...
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2403 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 9 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 22 時間 21 分. もっと...
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