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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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1526 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Desnatado , Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Banana Nanica, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Caseirinho Pão de Leite, Aviação Doce de Leite Pastoso, Frimesa Panceta. 夕食: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Leite Integral. もっと...
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