2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1715 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddles, V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Del Monte Cut Green Beans, John Soules Foods Angus Beef Fajitas. 夕食: Great Value Egg Makers, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges. 軽食/その他: Healthy Choice Fudge Bars, Trolli Sour Brite Crawlers. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|