2023年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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349 kcal
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脂質: 0.59g | たんぱく質: 6.67g | 炭水化物: 76.78g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Lontong, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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