|
Iogurte natural desnatado + 1 colher de melado de cana + 1 colher de coco ralado
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1284 kcal
|
脂質: 24.48g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 217.07g.
朝食: Mateus Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. 昼食: Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Flormel Doce de Leite (20g), Suco de Maracujá, Ovo, Mateus Pão de Forma Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 軽食/その他: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Terra dos Graos Melado de Cana, Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Laranjas. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|