2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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1343 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 88.66g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Cabbage Soup, Sainsbury's High Fibre Bran, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries. 昼食: Morrisons Carvery Cooked Ham, Bananas. 夕食: Chicken Stock (Home Prepared), Tesco Courgette, Baby Carrots, Tesco Sliced Leeks, Roasted Grilled or Baked Chicken, Amoy Straight to Wok Thread Fine Noodles. 軽食/その他: Cravendale Semi Skimmed Milk. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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