2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1180 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 88.31g.
朝食: Ivovital Лецитин Подсолнечника , Ivovital Лецитин Подсолнечника , Пекинская Капуста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Soignon Козий Сыр Мягкий, Яйцо Всмятку, Dijo Тортилья Мультизерновая. 昼食: King Oscar Печень Трески Натуральная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Травяной Чай, Малина, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse. 夕食: Травяной Чай, Сушеная Клюква, Бразильские Орехи, Healthy Meal Песочное Печенье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Том Ям. 軽食/その他: Agrosprouts Сок из Ростков Пшеницы . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|