|
Ой-ей, как легко я наедаю лишние кило (
|
70 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
3049 kcal
|
脂質: 125.71g | たんぱく質: 113.38g | 炭水化物: 381.12g.
朝食: Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Хлебозавод 5 Домашний Волгоградский Подовый, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Куриное Филе Вареное. 昼食: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Ашан Сухари из Хлеба, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное, Арахис, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Котлеты Домашние. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|