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mountaintiger
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2023年 10月 19日
mountaintigerの日記, 2023年 10月 19日
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Around 38hr fasted. Ill be eating in about 4 hrs then another meal around 6pm.. then guess what, another 42hr fast. So ill be eating on Saturday. Hoping to be around 108.5kg Saturday morning weigh in....
110 kg
これまでの減量分:
25.5 kg
.
残り:
6.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に9.8 kg減量中
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コメント
Thanks Dave, Yes i do already follow those guys and dr Ken Berry. Ive also had kidney stones last year and had them sorted out..
2023年 10月 19日 投稿者:
mountaintiger
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