2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
2118 kcal
|
脂質: 96.60g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 232.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Майонез, Вологодское Масло Сливочное, Батон, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Латте без Сахара. 昼食: Лента Меренги, Зеленый Чай, Печенье Рыбки, Кофе с Молоком, Фуджи Онигири Филадельфия, Мясновъ Салат Коул Слоу. 夕食: Добрые Съести Курник, Веселый Молочник Сметана 15%, Морской Коктейль, Борщ с Говядиной, Чай с Молоком, Лента Меренги, Зеленый Чай, Фуджи Онигири Угорь. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|