2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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1620 kcal
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脂質: 78.94g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Просто Пицца с Колбасой, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Жареный Картофель. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Звениговский Пельмени с Бульоном. 軽食/その他: Белореченские Торты Торт Молочная Девочка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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albinafaridovna1801の体重の記録
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