2023年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
2725 kcal
|
脂質: 88.22g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 299.33g.
朝食: Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Анапский Хлебокомбинат Хлеб Подовый , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Майонез, Novus Баклажан Жареный, Гречка Отварная, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. 夕食: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 軽食/その他: Панчо. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|