2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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2725 kcal
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脂質: 88.22g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 299.33g.
朝食: Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Анапский Хлебокомбинат Хлеб Подовый , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Майонез, Novus Баклажан Жареный, Гречка Отварная, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. 夕食: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 軽食/その他: Панчо. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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