2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1435 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 116.68g.
朝食: Banane, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Milfina Magertopfen, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dönerbox. 夕食: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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