|
pré treino natação
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1618 kcal
|
脂質: 58.38g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral. 昼食: Linguiça de Frango, Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mateus Pão de Forma Integral. 軽食/その他: &Joy Mixed Nuts Original, Magic Toast Integral, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Laranjas, Banana Prata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|