2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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1415 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: 肥牛, 全聯 香蕉. 夕食: 7-11 豆腐味增湯, 元本山 海苔, 水煮蛋, Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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