2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1115 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 54.00g.
朝食: COLLA GEN Первый Живой Коллаген со Вкусом Малины, Zuegg Конфитюр из Черники, Fitelle Сгущенка без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Рисовая Мука, Зеленая Линия Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 昼食: Сыр Бри, Лайм Котлета Рыбная. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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