2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1451 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Swiss Chalet Butter, Huevo, Wonder Bread. 昼食: Poke Bowl. 夕食: Ejotes, Papa Dulce, Chayote, Salsa de Soya (Soja), Cebollin, Toppits Scallops. 軽食/その他: Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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