2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1475 kcal
|
脂質: 47.58g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 183.70g.
朝食: Ne Moloko Соевое Молоко, Груша, Клементины, Банан, Седьмой континент Хурма. 昼食: Сосиска в Тесте. 夕食: Черниговское Пиво Крепкое, Макароны с Маслом, Акашево Колбаса Куриная, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Соевый Соус, Брокколи, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|