2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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463 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 28.59g.
朝食: Metagenics Ultra GI Replenish. 昼食: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Shrimp, Rice-like Cauliflower, Salad Mix, Low Carb Meatballs. もっと...
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体重に変化ありません
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