2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1698 kcal
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脂質: 94.11g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 150.16g.
朝食: Spiegelei. 昼食: Dean & David Lachs Avocado Bowl. 夕食: SPAR Premium Kürbissuppe. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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