2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1537 kcal
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脂質: 64.96g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 197.48g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Caffè Espresso, Mela, Risotto al Pomodoro. 夕食: Prosciutto Cotto, Pavesi Cracker Salati, Osella Robiola. 軽食/その他: Banana, Dolciando & Dolciando Barrette con Arachidi, Mandorle e Cioccolato Fondente, Prugne, Crostata alla Frutta. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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