2015年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 8日:
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1098 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 71.49g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Zitronensaft, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Milfina Speisequark 20% Fett, Sauerkrautsuppe, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Mars Mars (51g), Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Teekanne Innere Ruhe. もっと...
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2437 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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