2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
928 kcal
|
脂質: 46.55g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 67.26g.
朝食: Бразильские Орехи, Брокколи на Пару, Ivovital Лецитин Подсолнечника , Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 昼食: Activita Cranberries Dried, Soignon Козий Сыр Мягкий, Груша, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Тыквенный Суп. 夕食: Фисташки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару), Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. 軽食/その他: Agrosprouts Сок из Ростков Пшеницы . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|