|
Nä nu har det verkligen varit för mycket av det goda.
Så som jag ätit de senaste två veckorna är målbilden för hur det ska se ut sen, när jag nått målvikt. Men nu, när jag behöver ligga på kaloriunderskott funkar det inte.
Frestelserna har varit för stora på helgerna. AW, höstmiddagar och stugmys med familj och vänner med god mat och vin är är något jag verkligen inte vill välja bort.
Men då står man still. 😑
|
71.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1356 kcal
|
脂質: 47.56g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 172.96g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Räksmörgås. 夕食: Pasta Carbonara. 軽食/その他: Chokladtårta (utan Glasyr), Frödinge Mousse Tårta. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|