2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1558 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 220.05g.
朝食: Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb Razowy. 昼食: Banan. 夕食: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb Razowy. 軽食/その他: Placki Mączne. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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