2023年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1770 kcal
|
脂質: 93.39g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 194.92g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Хлеб Традиционный. 夕食: Monterra Tiramisu. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|