2023年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1845 kcal
|
脂質: 88.08g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 209.49g.
朝食: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Smart Сухари Панировочные, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Monterra Мороженое Печенье с Карамелью. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|