2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
2095 kcal
|
脂質: 93.14g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 217.32g.
朝食: Фрутилад Клюква Малина, Кофе с Молоком, Томское Молоко Сыр Плавленный Сливочный, Окей Кесадилья с Ветчиной и Сыром. 昼食: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Хороший Выбор Поке с Лососем. 夕食: Jagermeister Jagermeister, Морской Коктейль, ВкусВилл Грудинка Соленая, Белый Хлеб, Апельсиновый Сок, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Чай с Молоком, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Аморе Кета Холодного Копчения, Говядина с Черносливом, Гречка Отварная, Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|