2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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670 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 71.97g.
昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg. 夕食: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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