2023年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1359 kcal
|
脂質: 41.46g | たんぱく質: 117.73g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 昼食: Гриднев Пирог Песочный с Вишней , Судак Жареный, La Molisana Спагетти #15. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Крупа Гречневая Экстра. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|