2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1418 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 91.32g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 찜닭. 夕食: 생맥주, 낙지전골. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 말차라떼, 아이스 아메리카노, 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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