2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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288 kcal
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脂質: 20.44g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 3.65g.
朝食: Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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