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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1110 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Green Tea, Ginger , Red or Cayenne Pepper , Cloves (Ground) , Cinnamon , Lemon, Organic Whole Chia Seeds, Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Raspberries, Flaxseed Meal, Strawberries. 昼食: Freihofer's Family Grains 100% Whole Wheat Bread, Land O' Frost Hickory Smoked Turkey Breast, Egg, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. 夕食: Shredded Cheddar Jack Cheese, Steamed Rice, Ground Turkey 93/7, Beef Flavor Instant Bouillon, Bell Peppers, Canned Black Beans, Salt , Black Pepper , Oregano , Coriander Seed , Corn, Nonfat Plain Greek Yogurt, Shredded Carrots, Organic Apple Cider Vinegar, Jalapeno Peppers , Mustard, Green Cabbage. もっと...
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