2015年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 8日:
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1123 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 137.33g | 炭水化物: 89.65g.
朝食: Coffee, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Espresso Coffee. 昼食: Cauliflower , Cucumber (with Peel) , Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. 夕食: Broccoli , Cos or Romaine Lettuce , Baby Carrots , Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Colavita Balsamic Vinegar, Tomatoes. 軽食/その他: BPI Sports 1MR, LeanFit Whey Protein, Omega Smart Fish Oil. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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