2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1987 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 214.32g.
朝食: Milch 1,5%, Zucker. 昼食: Chiquita Banane, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Milbona Joghurt 3,8%, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 夕食: Gebratene Zwiebeln, Süßkartoffelpommes, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Pflanzenöl, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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