2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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485 kcal
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脂質: 11.69g | たんぱく質: 9.61g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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