2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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588 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 13.46g.
朝食: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami, Jajko na Twardo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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