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Café da manhã ☕️ 220kcal O segredo está na constância, todos os dias me alimento bem com comida limpa e me permito também comer um docinho sem culpa! Equilíbrio 🙏🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1421 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 198.84g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Limiar Pão Integral, Café, Maçã, Doce Mel Uva da Hora. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Limiar Pão Integral, Clara de Ovo Cozida, Café (Infusão), Bolo de Milho, Goiabada. 軽食/その他: Banana, Kopenhagen Mini Trufa Língua de Gato, Maçã, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. もっと...
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