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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1743 kcal
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脂質: 101.98g | たんぱく質: 166.77g | 炭水化物: 35.23g.
朝食: Tuńczyk, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Udka Kurczaka, Jajko na Miękko. 昼食: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. 夕食: Ogórek (ze Skórką), Gustobello Pesto z Bazylii, Pomidory, Galbani Mozzarella. 軽食/その他: Kawa Capuccino , Kawa z Mlekiem. もっと...
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