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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1656 kcal
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脂質: 97.98g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Pan Crujiente de Centeno, Aldi Bebida de Soja , Nescafé Café , Aldi Queso Burgos 0%. 昼食: Aceite de Oliva, Café Espresso, Aldi Bebida de Soja , Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Tomates Cherry, Hacendado Pastel Frío de Atún , GutBio Quinoa Blanca y Roja, Aldi Hamburguesa de Pavo. 夕食: Aldi Queso Burgos 0%, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Tomates Cherry, Rabanito, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Mercado Brotes Tiernos, Alteza Atún Claro en Aceite de Oliva. 軽食/その他: Hacendado Albóndigas de Cerdo, Simon Coll Chocolate 70% Cacao con Almendras. もっと...
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1942 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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