|
Погода совсем осень. И такая теперь радость, когда удается подольше походить.💛🍂🍂🍂
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
|
1540 kcal
|
脂質: 54.54g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 190.76g.
朝食: Мерси Конфеты, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай, Лимон, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Чай, Мёд, Лимон, Отварная гречка, Стейк индейки по мексикански. 夕食: Ростик'c - KFC Латте со Вкусом Груши с Корицей, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. もっと...
|
|
1587 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 47 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|