2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1480 kcal
|
脂質: 111.21g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 36.10g.
朝食: Донские Традиции Щечки Закусочные, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Щечки Закусочные, Магнит Батон Летний, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей. 軽食/その他: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Tuc Крекер, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Chiaru Семена Чиа, Магнит Сливки 10%, Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Салями. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|