2015年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 8日:
|
1372 kcal
|
脂質: 51.73g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 132.92g.
朝食: Nektarinen, Milfina Joghurt 3,6%. 昼食: Weißwein, Gefüllte Paprika, Olivenöl, Karotten. 夕食: Nektarinen, Power Eiweiß, Sauerrahm, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Zucker, SPAR Schlagobers, Kaffee. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|