2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
3458 kcal
|
脂質: 91.23g | たんぱく質: 232.10g | 炭水化物: 414.50g.
朝食: Несладкий Шоколад, Кетчуп Томатный, Молоко 2,5%, Гречка, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Несладкий Шоколад, Куриное Филе, Бурый Рис, Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). 夕食: DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Агро Мастер Геркулес Хлопья, Коровкино Кефир 1%, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|