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2023 definitivamente precisa acabar...rsrsrs. Tive uma infecção grave em abril e acabei 6 dias internada. Desde então a balança disparou para o infinito e além🤣. Como se não bastasse, 51 anos e os hormônios todos firmes e fortes no modo "descolaborar".
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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646 kcal
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脂質: 29.73g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 27.65g.
夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo com Café 55%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo com Café 55%, Pastrami de Carne de Vaca (Curado), Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo Cozido. 軽食/その他: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Darkness Carnibol Salted Caramel, Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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