2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1294 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 100.30g | 炭水化物: 156.24g.
昼食: Doce de Leite, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Alface, Abobrinha Italiana. 夕食: Doce de Leite, Alface, Camil Arroz Branco, Ovo. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Canibal Inc Gods Whey. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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