2023年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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771 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 45.34g.
朝食: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 夕食: Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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